by angel

"Tudo que me inspira e encanta! <3"

rumo à uma vida mais saudável!

Look para treino! :)

Assim que 2012 disse adeus e 2013 chegou, prometi a mim mesma que faria esse ano ser diferente. Preciso cuidar mais de mim e por isso elaborei uma pequena lista de metas. E uma delas seria perder alguns quilinhos e sair do sedentarismo. Tá bom que estamos em Março e até agora não fiz nada para dar “check” nesse item da minha lista. Mas nunca é tarde para começar concordam? Bom, para isso acontecer eu precisaria começar uma dieta reeducação alimentar e passar a fazer alguma atividade física. Resolvi então que assim que voltasse da viagem de férias (opa! papo para outro post) iria abastecer meu guarda-roupa com malhas, tênis e acessórios esportivos. E lógico procuraria uma academia. A primeira etapa em “rumo à uma vida mais saudável” foi concretizada com louvor! :D Passei a última semana das minhas férias atrás de roupas que agregassem custo + benefício pois gastar os tubos agora seria no mínimo burrice já que estou querendo diminuir uns 2 números do meu manequim. E claro aproveitei a viagem para comprar um tênis maneiro para treinar. Não comprei aqui no Brasil, mas para quem estiver interessado a Paqueta Esportes tem exatamente o modelo que comprei! Além de tênis a Paquetá Esportes tem uma grande variedade de roupas esportivas e acessórios como bolsas e mochilas. Montei um pequeno look com alguns dos produtos que a loja vende e que com certeza compraria. Aliás, meu tênis novo está entre eles. ;)

Look para treino! :)

E aí? Que tal você também seguir em “rumo à uma vida mais saudável”? Se já está no caminho conte-me como está indo. É sempre bom trocar experiências e dicas são sempre bem vindas!

por: angélica tavares
14 comentários
Em: 15 de março de 2013
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    • Vanessa comentou em: 18 de abril de 2013

      Posha, quem dera u.u
      eu quero ter uma vida mais saudavel \o/ kk academia que me espere!

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    • Duda comentou em: 28 de março de 2013

      Eu perdi 12 kg em menos de dois meses, mas foi devido a cirurgia né… :(
      reduzi dois números no manequim… e por mais que perder peso seja legal, fiquei triste pq tenho calças tão bonitas e novas que no momento não tem como usar.
      O peso que estou hoje é o mesmo de quando entrei na academia 4 anos atrás.
      E quando entrei la com a intenção de emagrecer, ganhei muita massa muscular e meu peso aumentou muito :S
      acho que a melhor opção para emagrecer e ser bom pra saúde é a caminhada :)
      assim que eu ficar um pouquinho mais forte acho que vou entrar num ritmo saudável também :)
      estou na torcida por você!
      Você vai conseguir!
      beijos e feliz páscoa! :D

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    • Aline Rebelo comentou em: 27 de março de 2013

      Eu comecei uma RA esse ano. Ja perdi 5 quilos tranquilamente!
      Não entrei em uma academia ainda pq tô sem grana. Mas ta na listinha de metas. :P

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    • Gisele comentou em: 26 de março de 2013

      Quero muito e já aderir a uma vida mais saudável…Mal vejo a hora de me formar na faculdade para ter mais um tempinho para mim mesma. Amei seu tênis, é lindo demais, amo lilás!

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    • Lucas Pinheiro comentou em: 22 de março de 2013

      Aconteceu o mesmo comigo, comecei em uma academia aqui perto de casa há um mês e estou me sentindo cada vez melhor, é uma sensação leve de missão cumprida e você não fica com aquele velho peso na consciência kk , e como recompensa nada melhor que músculos e perda de sepo, é bastante cansativo , mas vale muito a pena estou adorando. bjs

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    • Emi comentou em: 20 de março de 2013

      Tô com essa meta desde o começo do ano passado e cadê que coloco em prática? Até entrei na academia por um mês e acabei largando pra lá. Espero voltar em breve! :~ Vou acompanhar a sua saga pra dar ânimo pra minha! hahah

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    • Fernanda comentou em: 20 de março de 2013

      Eu preciso voltar pra uma vida mais saudável urgentemente, to mega sedentária :(

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    • Monikita comentou em: 19 de março de 2013

      Tá super certa… Não em coisa mais importante pra nossa saúde que a atividade física. Eu sempre volto, paro, volto… E assim vai. Hahahaha.

      Beijos

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    • Carolina comentou em: 18 de março de 2013

      Oi Angélica,nunca é tarde para tomar iniciativas né.
      Estou tentando convencer minha mãe de fazer academia comigo,espero até o início do segundo semestre dar uma guinada no meu sedentarismo,estou precisando também fazer uma reeducação alimentar urgente.
      Adorei seu tênis,lembra um Nike Shox (acho que é assim que se escreve hehe) que a minha madrinha me deu uma vez,mas não me adaptei bem a esse tênis.
      Enfim… boa sorte nos exercícios
      Beijos e boa semana

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    • Matheus Pinheiro comentou em: 18 de março de 2013

      Eu entrei na academia a pouco tempo,acho que a mais ou menos um mês,e já venho notando bastante diferença,na postura,no corpo e também na disposição,eu levei uma vida de sedentário e resolvi dar uma virada de vez também rs.Você vai ver como vai ser bom pra você. Beijos *-*

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    • Anna comentou em: 17 de março de 2013

      Tbm estou nessa vida, adorei teu blog ^^

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    • Débis comentou em: 17 de março de 2013

      Engraçado que eu tava na mesma e me matrículei há poucos dias na academia!

      Comprar umas roupitchas bonitas já dá um ânimo pra ir malhar hehe Comigo funcionou bem!

      Boa sorte pra vc. Depois conta mais como anda o seu ‘processo’ de xô-sedentarismo rsrs :)

      bjo!

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    • Bruna comentou em: 17 de março de 2013

      Estava desde janeiro para começar e só hoje fiz algo a respeito. Fui fazer caminhada ao ar livre, coisa que eu nunca fazia. Caminhar é melhor que não fazer nada… até eu voltar para a academia acho que vai demorar, mas um dia eu volto. bjos

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    • Dafne comentou em: 15 de março de 2013

      Eu tb preciso sair do sedentarismo… Podíamos fazer companhia uma a outra! ;)

      Beijos

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